Рекомендации родителям по физическому развитию детей

Большое внимание родители стали уделять развитию ребёнка. Покупают в магазинах всевозможные развивающие игрушки и игры. Разгадывают головоломки, показывают развивающие мультфильмы. Большое количество усилий нацелено на интеллектуальное становление детей. И довольно нередко забывается про физическое развитие.

Малыши довольно подвижны, за весь денек они проделывают большое количество движений. В следствие этого, почти все родители считают, что ребёнок и на физическом уровне развит. Особенно если он вовремя начал ползать, рано встал на ножки и научился ходить. Отлично бегает для своего возраста.

Но в большинстве случаев этого совсем недостаточно для нормально физического развития детей. Для этого нужно заниматься с ребёнком каждый день, делать зарядку, комплекс упражнений. Это всё далеко не глупости. От которых, все уже давнымдавно ушли.

Рекомендации родителям по физическому развитию детей

Ведь ежедневные физически упражнения, не только развивают тело ребёнка, они укрепляют его организм, делают более устойчивым к вирусным и простудным заболеваниям. Физические упражнения, в то время когда скелет ребёнка растёт и формируется, очень полезны. Они несомненно помогут избежать деформации скелета и нарушений осанки.

Физически развитые дети реже болеют, а если и заболели, то переносят болезнь сравнительно легчеФизические занятияэто такое же закаливание детского организма.
Мало кто понимает, что правильно организованные физические занятия и упражнения для ребёнка дошкольного возраста, содействуют развитию логического мышления, самостоятельности, фантазии, предприимчивости, а еще памяти.

Подвижные игры и всевозможные физические занятия вырабатывают у ребёнка дисциплину, волю, силу и характер, наблюдательность и внимание, умение владеть своими движениями.

Физически развитые дети приходят в детски сад и школу более подготовленные. Они никогда не будут выглядеть неуклюжими. Всегда смогут владеть своими движениями и координацией. А значит с лёгкостью выполнять любые задания.

Рекомендации родителям по физическому развитию детей

Как правило, дети, которые не делают различные физические упражнения, зарядку, отстают в росте и развитии.
Занятия физическими упражнениями просто необходимы детям с неврологией и родовыми травмами. Детям, которые отстают в росте и физическом развитии. Правильный комплекс занятий поможет им восстановиться и догнать своих ровесников. Вы может посоветоваться с врачом реабилитолог. Они помогут вам подобрать правильные упражнения. И вы сможете заниматься дома.

Как правильно организовать физические занятия для детей дошкольного возраста.

Заниматься с вашим ребёнком нужно с самого рождения. Не пускайте всё на самотёк. С новорожденными нужно каждый день делать гимнастику, а с детьми старше 1 года зарядку.
При организаций физических занятий для детей, обязательно нужно учитывать их возраст и уровень развития. Маленькие дети слишком быстро переутомляются, так как не всегда могут во время почувствовать усталость и остановить. Поэтому взрослые должны это контролировать. Делая в занятиях паузу и чередуя упражнения более лёгкие со сложными, положения стоя и лёжа.

В таком возрасте нужно избегать чрезмерных физических нагрузок. Так как значительная часть энергии у детей идёт на различные процессы роста и развития в организме. И если вы будут слишком нагружать ребёнка упражнениями, то может получиться дисгармония в росте или развитии.

Во всём нужно знать меру. И если решили заниматься с ребёнком физическими упражнениями, а это очень нужно ему. Тогда подойдите к этому вопросу со всей серьёзностью. Заранее подготовьте план занятия, расписав комплекс упражнений, и правильно подобрав последовательность. Выберите время для занятий. И уж потом приступайте к ним.
Физические занятия для детей от года до 3х лет, могут быть продолжительностью до 20 минут. А у детей старше 3х лет до 30 минут.

Для малышей, для начала в зарядку можно включить по 2 упражнения на тело, ноги и руки. Затем постепенно увеличивайте. Для начала можно обойтись без дополнительного инвентаря. Потом можно добавить в занятия мяч. Мячэто самый универсальный и совсем простой для занятий. Его любят все дети, и задействовать его можно во многих упражнений. Для детишек старше 3х лет уже можно задействовать скакалку, обруч, хождение по скамейке, лестница. Для занятий с ребёнком, вам не обязательно иметь в доме много спортивного инвентаря. Можно использовать подручные предметы, которые есть в доме.

Физические занятия с ребёнком от 1 года до 3х лет.

В этом возрасте у детей очень много важных событий. Ребёнок учиться ходить, осваивает бег, учиться лазать, бросать предметы, прыгать. Он учиться владеть своим телом. Совершенствуются его движения. Изза этого частота его движений пока чаще, чем у детей более старшего возраста.

Очень важно на этом этапе развитие координации у ребёнка. Дети этого возраста часто при ходьбе раздвигают руки или выставляют их вперёд, чтобы перенести свой вес и устоять на ногах. Ноги приходиться расставлять широко, чтобы увеличить площадь опоры. Это всё потому, что координация ещё мало развита. Очень часто двигательные реакции рук, остаются у ребёнка. И он во многих своих действиях опирается на них. Даже залезать на диван он может с помощью рук, пролезать через препятствия.

Очень важно в этом возрасте овладение лазаньем. Лазанье способствует укреплению скелета, скелетной мускулатуры и развивает координацию движений.

Комплекс упражнений для детей от 1 года до 3х лет. Который вы можете использовать в своих занятиях.

приседания держась за палку;подбрасывания мяча;ходьба по дорожке; пролезание через обруч; катание мяча;перешагивание через препятствие; сгибание и разгибание туловища; бросание мячика; хлопки; наклоны в разные стороны;игра в «догонялки«;подпрыгивания.
Вы может корректировать упражнения, подстраивая занятие под особенности своего ребёнка.

Дети 4го года

Ребёнок к 4х. летнему возрасту должен уже полностью владеть ходьбой и бегом. Уже можно осваивать новые формы движения. Езда на самокате, велосипеде, очень хороши для физического развития ребенка.

В таком возрасте необходимы различные подвижные игрыНужно совершенствовать умение бросать на дальность мяч.

В ежедневную зарядку добавляем новые, более сложные упражнения. Не забываем о возрасте ребёнка. Все упражнения должны быть ему под силу. И выполняться с лёгкостью и удовольствием.

Рекомендации родителям по физическому развитию детей

Дети на пятом году жизни.

В этом возрасте полезно совершенствовать все двигательные навыки ребёнка. Его бег, ходьбу, прыжки, лазанье. Для этого выполняйте с ним различные упражнения, и играйте в подвижные игры. Очень полезно играть в игру «кто быстрее добежит«. Хорошо, чередовать бег с ходьбой, то ускоряться, то замедляться в беге. Для развития координации и равновесия, полезна ходьба по бревну, прыжки со скакалкой.

Очень полезно разучивать с ребёнком простые танцевальные движения. Просто не заменима для детей старше 4х лет шведская стенка. И если он есть в детской комнате или во дворе, то обязательно занимайтесь на ней с ребёнком.

Не забывайте про отдых. Ребёнок не может переносить слишком большие нагрузки. Занимайтесь с ребёнком на улице, это будет вдвойне полезней.

Физическое развитие детей в 67 лет.

Как правило, в этом возрасте дети уже хорошо умеют ездить на велосипеде, осваивают ролики, зимой учатся на коньках и лыжах. Обязательно научите ребёнка плавать и по возможности зимой посещайте бассейн, а летом купайтесь в водоёмах. Мячик попрежнему незаменимый помощник во многих упражнениях, таких как : бросок изза головы, бросок от груди, приседание с мячиком, подбрасывание мяча вверх и многие другие.

Больше подвижных игр, ежедневная зарядка. И в школу ваш ребёнок придёт крепким, здоровым и более собранным. Он никогда не будет, выглядеть неуклюжим, на уроках физической культуры.

Заботьтесь о физическом состоянии вашего ребёнка, от этого зависит его здоровье и развитие! С детства, прививайте ребёнку, любовь к спорту.

Короткий URL: http://god-2018.info/?p=8314

Добавил: Дата: Ноя 18 2018. Рубрика: Развитие. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Вы можете сделать trackback вашей записи

Добавить комментарий

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google
    Яндекс.Метрика