Фасоль польза и вред для здоровья человека
26.03.2019
Главная / Красота и здоровья / Здоровье семьи / Фасоль польза и вред для здоровья человека

Фасоль польза и вред для здоровья человека

Польза фасоли для здоровья человека

Фасоль помогает понизить высокое давление, привести в норму ритм сердца, а также действенна при лечении хронического системного заболеванияатеросклероза благодаря содержанию в ней активных компонентов.

Польза фасоли для здоровья человека

 

В ней согласованно совмещаются белок с моносахаридом, дисахаридом, витаминами, сложным углеводом, а также минералами и аминокислотами. Все это приносит продукту особенную пищевую ценность, которая не уступает многим сортам мяса и рыбы.

Вдобавок ее полезно употреблять людям, имеющие проблемы с желудком, кишечником, кожи, и страдающим избыточным весом. В фасоли находится аргинин, который позволяет понизить содержания сахара в крови, что немаловажно для больных диабетом. Одним из ее достоинств является то, что во время тепловой обработке, замораживание и консервировании она сберегает все свои полезные и целебные свойства.

В фасоли находится белок растительного происхождения, а он, как известно трудно усваивается организмом. Это является ее основным недостатком. К тому же фасоль способствует образованию почечных камней.

Вред фасоли для здоровья человека

Не желательно фасоль употреблять в сыром виде, потому что в ней содержатся вещества, оказывающие отравляющее воздействие на организм человека, что способствуют разрушению слизистой кишечника.

Смотрите также

Питание для плавного похудения

Питание для плавного похудения

Питание для плавного похудения. Многие люди, которые страдают лишним весом, ищут различные способы избавления от …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

bb6b7279ebae31b7