Главная / Красота и здоровья / Здоровье семьи / Фасоль польза и вред для здоровья человека

Фасоль польза и вред для здоровья человека

Польза фасоли для здоровья человека

Фасоль помогает понизить высокое давление, привести в норму ритм сердца, а также действенна при лечении хронического системного заболеванияатеросклероза благодаря содержанию в ней активных компонентов.

Польза фасоли для здоровья человека

 

В ней согласованно совмещаются белок с моносахаридом, дисахаридом, витаминами, сложным углеводом, а также минералами и аминокислотами. Все это приносит продукту особенную пищевую ценность, которая не уступает многим сортам мяса и рыбы.

Вдобавок ее полезно употреблять людям, имеющие проблемы с желудком, кишечником, кожи, и страдающим избыточным весом. В фасоли находится аргинин, который позволяет понизить содержания сахара в крови, что немаловажно для больных диабетом. Одним из ее достоинств является то, что во время тепловой обработке, замораживание и консервировании она сберегает все свои полезные и целебные свойства.

В фасоли находится белок растительного происхождения, а он, как известно трудно усваивается организмом. Это является ее основным недостатком. К тому же фасоль способствует образованию почечных камней.

Вред фасоли для здоровья человека

Не желательно фасоль употреблять в сыром виде, потому что в ней содержатся вещества, оказывающие отравляющее воздействие на организм человека, что способствуют разрушению слизистой кишечника.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика bb6b7279ebae31b7